AQUABIKE
Durée : 40 - 45 minutes
Places : 7 maximum
Informations : En musique, notre objectif sera d’augmenter le rythme cardiaque tout au long de la séance grâce aux différents changements de position. L’aquabike est idéal pour brûler des calories et perdre du poids.
AQUAFITNESS
Durée : 40 - 45 minutes
Places : 6 maximum
Informations : En musique, notre objectif sera de tonifier les muscles tout au long de la séance, sans matériel. Ce cours est également davantage axé sur le haut du corps. L’aquafitness est idéal pour le renforcement musculaire.
AQUARELAX
Durée : 40 - 45 minutes
Places : 7 maximum
Informations : En musique calme, notre objectif sera de réveiller les muscles tout au long de la séance à l'aide d'étirements et mouvements doux. L’aquarelax est idéal pour la détente.
AQUACOMBAT
Durée : 40 - 45 minutes
Places : 5 maximum
Informations : En musique, notre objectif sera d’augmenter le rythme cardiaque et de se défouler tout au long de la séance grâce aux différents mouvements inspirés des sports de combat. L’aquacombat est idéal pour brûler des calories et perdre du poids.